2018/12/31
2018 回望
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生活點滴
2018 回望
今年已是叮叮第十一年在網誌上回顧，2018年是滿有挑戰的一年，上半年是充满收獲的。接任了新職責讓我第一年負責花展的設計和籌備工作，並幸運地得到設計金獎。 接著還設計了一個自己也很喜歡的棋趣園! 復活節更快樂地與朋友們一起到西班牙乘坐遊輪旅遊。
可惜好景不常，下半年的工作壓力讓我第一次認真考慮提早退休，在叮叮情緒低落，脾氣暴躁時， 幸好得到威廉的包容安慰和各方公司好友的支持和鼓勵， 讓我尚能滿有活力繼續努力工作。
而今年另外一項重大挑戰， 當然是重拾已經放下十年的聲樂學習，並且還戰戰兢兢地與聲樂老師和她的學生們一起到維也納學習聲樂。
上課中各同學們的努力，...
2018/12/12
粵語知多一點點!
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詩詩文文
粵語知多一點點!
近日在面書上看到有趣的港式疊字， 識講唔識寫!
(資料來源: 文字狂: 單押雙押！ 港式疊字法 http://www.metropop.com.hk/%E6%96%87%E5%AD%97%E7%8B%82-%E5%96%AE%E6%8A%BC%E9%9B%99%E6%8A%BC-%E6%B8%AF%E5%BC%8F%E7%96%8A%E5%AD%97%E6%B3%95)...
2018/12/07
貝里尼 - 遊移的月亮（Vaga luna che inargenti）
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音學
貝里尼 - 遊移的月亮 （Vaga luna che inargenti）
近日由於聲樂老師介紹了一首貝里尼(Bellini，Vincenzo) 的樂曲, 讓叮叮開始認識多一些他的作品而漸漸迷上了他的樂曲, 每天坐車上班下班時都是他的音樂相伴。 發現貝里尼除了最為人熟悉的《聖潔的女神》（Casta Diva）外, 還創作了一些清晰優雅, 旋律動人的抒情歌曲。比起其它音樂家的豐富，貝里尼的簡單讓我有了另一層次的感受,音樂的饗宴也能是清淡的!
貝里尼(Bellini，Vincenzo) 生於1801年11月3日出生於西西里的卡塔尼亞(Catania)，他是19世紀偉大的聲樂作品作曲家之一。出身音樂世家的他，其才能很早就被管風琴家的...
2018/11/30
塔裡的公主 (Une Chatelaine en sa tour)
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音學
塔裡的公主 Une Chatelaine en sa tour
一百年前，1918年11月30日，佛瑞 (Fauré) 的作品'Une chatelaine en sa tour 'op.110在巴黎國立音樂學院首演。
這首曲子是Fauré 在1918年特別為當時一位知名女豎琴家Micheline kahn所創作，屬於浪漫風格的作品，整首曲子的靈感來自於詩人Paul Verlaine的詩'Une Sainte en son auréole'，簡潔的旋律把詩文意境表達的恰到好處。
Une Sainte en son auréole by Paul Verlaine (1844 - 1896)
Language:...
2018/11/14
Wiener MusikSeminar Alumni & Friends Concert 2018
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音學
Wiener MusikSeminar Alumni & Friends Concert 2018
Date: 14 November 2018
Time : 8:00p.m.
Venue: Recital Hall, HK City Hall
L’ho perduta, Barbarina's aria from Le Nozze di Figaro
Italian ...
2018/11/02
健康減肥飲料
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擁抱健康
10種健康減肥飲料
外國網站Bright Side就特別為大家整理了味道最讚的健康飲料，看起來很簡單卻又有令人驚喜的味道！這樣子的減肥飲品每天喝都很開心！
1.小黃瓜果汁 （準備材料：一根小黃瓜、香芹、檸檬、一茶匙薑泥、一茶匙蘆薈汁、半杯水）
全部材料丟進果汁機裡就可以了！每天睡前喝一杯，為期一個月，過後可以停止一星期再繼續。
2.小黃瓜萊姆汁（準備材料：一顆萊姆（青檸）、2根小黃瓜、一顆柳丁、蜂蜜、一點薄荷葉、一公升氣泡水）
磨碎一根小黃瓜，另一根則切片。接著擠出柳丁和萊姆汁，全部材料一起攪拌，倒入氣泡水，最後才加上薄荷葉。
3.梨子鼠尾草果汁（準備材料：10片新鮮的鼠尾草葉子、一顆萊姆、250毫升梨子果汁（包裝果汁也可以）、250毫升氣泡水、一顆梨子、冰塊）
萊姆切一半，梨子切塊放進果汁容器，加入用叉子壓過的鼠尾草葉子。冰塊弄成碎冰，拿出梨子果汁和氣泡水全部倒進容器中。
4.葡萄柚和肉桂（準備材料：500毫升葡萄柚汁、500毫升氣泡水、1杯白開水、2根肉桂、一個茴香、薄荷葉、冰塊、一點糖）
糖、白開水和肉桂用平底鍋煮成糖漿。冷卻後，把果汁、糖漿和氣泡水倒進果汁容器，加入冰塊和一點薄荷葉還有茴香。
5.能量檸檬汁（準備材料：5顆檸檬、1公升氣泡水、薄荷葉、冰塊）
擠出4顆檸檬的汁，另一顆切片。接著把檸檬汁和氣泡水混在一起，加入冰塊和薄荷葉。
6.辣味印度飲料（準備材料：4顆萊姆、薑、薄荷葉、1公升氣泡水、半杯水、冰塊、一點糖）
先擠出萊姆汁。糖和半杯水弄成糖漿，加入薑泥，糖漿沸騰後關火。糖漿冷卻後，再加入萊姆汁、氣泡水和冰塊。
7.蘋果汁（準備材料：1公升蘋果汁、薄荷葉、100毫升檸檬汁、一顆檸檬、冰塊）
檸檬切片放進果汁容器，倒入蘋果汁、檸檬汁，加冰塊、切片檸檬和薄荷葉，也可以追加切片的蘋果。
8.蔬菜汁（準備材料：一公升氣泡水、一點糖、3根小黃瓜、1個甜椒、一顆萊姆、3顆檸檬、薄荷葉、冰塊）
切掉甜椒和兩根小黃瓜、撒一點糖，放置一小時才煮。切掉剩下的小黃瓜和檸檬。萊姆弄出皮碎才擠汁，剩下的檸檬擠汁。把薄荷葉放進果汁容器，加入萊姆皮碎、切片檸檬、小黃瓜和甜椒。倒入萊姆汁、檸檬汁和氣泡水，加一點碎冰和薄荷葉。
9.鳳梨汁（準備材料：1公升氣泡水、一顆檸檬、鳳梨罐頭、薄荷葉）
平底鍋煮開水，加糖煮到變糖漿。弄一點檸檬皮碎和擠汁倒進去，關火。煮好的糖漿和氣泡水倒進果汁容器，加入鳳梨果肉、鳳梨汁和檸檬汁。
10.草莓汁（準備材料：半顆檸檬、半顆萊姆、薄荷葉、幾顆草莓、1公升氣泡水、100毫升白開水、冰塊）
萊姆和檸檬擠汁。草莓切半，跟薄荷葉、檸檬汁、萊姆汁一起加到果汁容器裡，再加熱水，放置幾分鐘。把檸檬和萊姆拿出來丟掉，冷卻後加入氣泡水和冰塊。
(Source:...
2018/10/26
社區健康醫學堂
「社區健康醫學堂」
社區健康醫學堂計劃啱啱推出咗老友記健康大學《實用手冊》同埋《常見老年疾病動畫短片》(全系列共10條)。
手冊入面包括老年疾病同護理嘅資料，希望老中青嘅朋友都可以學習疾病預防同埋疾病管理。下面有關健康資訊嘅連結，與大家分享!
《實用手冊》www.hkma.org/communityhealthacademy/publication/phb/mobile/index.html
《常見老年疾病動畫短片》
(第一階段嘅5條片)http://www.hkma.org/communityhealthacademy/ciif_video/index.html
1. 糖尿病和高血壓
2. 中風
3. 老年抑鬱症
4....
2018/10/20
你是你自己的作者
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心靈加油站
你是你自己的作者
三年前曾分享莫言的文章"莫言言我”， 近日收到朋友另一篇莫言的文章，讓忙透了的叮叮多了一點慰藉，與大家共享!
"你是你自己的作者，又何必寫那麼難演的劇本。
後來的後來，你會知道。
那些所有你以為過不去的過去，都會過去。"
你是你自己的作者
有時候，
心裡有事，很想找個人傾訴，於是打電話，
＂没人接啊＂，睡覺吧。
第二天，電話撥回來了，可是你已經沒了想說的情緒。
有時候，
看到一件衣服很喜歡，沒適合size，
過幾天有了，你却已經失去了擁有的慾望。
曾經你喜歡上一個人，
喜歡的得死去活來難以救藥，
喜歡到你以為再也不會這樣喜歡一個人。
幾年後...
2018/10/18
重陽節詩詞
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詩詩文文
重陽節詩詞
1、《九月九日憶山東兄弟》
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。
遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。
[唐] 王維
2、《醉花陰·薄霧濃雲愁永晝》
薄霧濃雲愁永晝，瑞腦消金獸。
佳節又重陽，玉枕紗廚，半夜涼初透。
東籬把酒黃昏後，有暗香盈袖。
莫道不消魂。簾捲西風，人比黃花瘦。
[宋] 李清照
3、《行軍九日思長安故園》
強欲登高去，無人送酒來。
遙憐故園菊，應傍戰場開。
[唐] 岑參
4、《九日齊山登高》
江涵秋影雁初飛，與客攜壺上翠微。
塵世難逢開口笑，菊花須插滿頭歸。
但將酩酊酬佳節，不用登臨恨落暉。
古往今來只如此，牛山何必獨沾衣。
[唐] 杜牧
5、《謝新恩·冉冉秋光留不住》
冉冉秋光留不住，滿階紅葉暮。
又是過重陽，臺榭登臨處，茱萸香墜。
紫菊氣，飄庭戶，晚煙籠細雨。
雍雍新雁咽寒聲，愁恨年年長相似。
[唐]...
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